腰痛と肩こり

５月の中旬ごろから、肩こりと腰痛が復活してきました。
夜中は腰痛、日中は右肩の肩こり、そして腹痛は疲れの出てくる夕方から。
なんでしょうね、震災からこっち体調が万全な時ってあったっけ？
いや、それどころか、どんどん悪くなってきているのですよね。
最近は周囲の冷たい目を無視してサビ残もそこそこに早めに帰宅し、読書や動植物の世話と精神衛生の向上に努めているので、締め切りに追われているとはいえ、精神的にはそこそこマシなんですけどねぇ。