2017-09-19 腰痛 健康状態 腰回りの筋肉がこわばって、姿勢を変える度に激痛が。 ロボットのように不自然な姿勢で一日を過ごしました。 帰宅後はひたすらマッサージ&ストレッチ。 明日には良くなっているといいのですが・・・・・・