デムパの日記

あるいは「いざ言問はむ都鳥」普及委員会

少し痩せた

カロリー摂取を減らしたところ、2ヶ月ちょいで3Kg痩せました。

軽い運動もしつつ、標準体重までこのペースで減らしていきたい。