疲労感ともちょっと違うんだけど、とにかくしんどくて昼食後に少し横になったら半覚醒状態で明晰夢にうなされながらという昼寝。 かえって疲労感が増してしまいいました。 ここしばらく質の良い睡眠が取れていないのが悩みの種です。