体重が増えてきた気がするので

こんなものを買ってみました。

K&G ダブルエクササイズウィル ブラック/グレー BX005 腹筋ローラー

小さいので置き場所に困らないのがいいですね。
プラスチック製で軽いのに体重かけても動きはスムーズです。
そのわりに、数回試しただけで翌日は筋肉痛になるほど効きます。
腹筋だけでなく背筋も鍛えられるようなので、腹が引っ込むだけでなく腰痛にもよさそう。
問題は僕自身の継続力ですね。