どうにも息苦しい

風邪で喉が腫れ続けているのが直接的原因なのだけど、熱感や不安感といった閉所恐怖の感覚に直結してしまうのが悩みの種。
こればっかりは理性ではどうにもならないのがなんとも...
仕事に余裕がなくなると、切迫感から余計に能率が落ちる悪循環。
早くこの状態から脱出を計りたいところです。
腰痛も再発してるしなぁ...
あと４日、心穏やかにつつがなく乗り切りたいと切に願う。
夜しっかり眠れるのと食欲はあるのが救いですね。