憂鬱な日曜日

このところずっと、日曜になると憂鬱な気分になります。
どうしても月曜からの仕事のことを考えてしまって...
かなり追いつめられてるなぁ。
なんとかこの状況を改善したいのですが、精神的にも肉体的にもかなり弱っているので、どうしようもないというか、どうにかで出来る気がしない。
というか、悪くなることしか予想できない...