しばらく前に寝違えて、無理にマッサージしたせいでさらに痛めてしまった首。 寝返りを打つと結構痛い。 湿布貼った翌日は多少マシになって、良くなってきたかと思ったんだけど、また痛みがひどくなってきた。 枕の高さが気になるので、低くて柔らかい枕に変…