今日は舗装された山道を１時間で４キロメートルくらい歩いた。 ルート上にはそこそこの傾斜路もあるので、ちょい速歩な感じのペース。 まとまって歩いたのは久しぶりで、坂を登る時には足腰の筋肉の衰えを感じた。 なんとか鍛え直さなければ。