減量のために

先月から始めた減量ですが、４キロくらい減ったところで早くも下げ止まっています。
やはり単に朝昼晩と炭水化物の量を半減する程度ではダメなのか...
まぁ食事制限はこのまま続けますが、検診の時に調べた筋肉量が、

四肢：多い
体幹：普通

という結果だったので、ちょっと筋トレでもするかと思い、簡単な器具を購入した。

ALINCO(アルインコ) マルチコンパクトジム EXG042

５千円弱にしてはまぁしっかりしているし良い感じ。
さて、これで体重が減ると良いのだが。