４ヶ月ぶりくらい？
いい加減鬱陶しくなってきたのと、体調不良が一段落というか小休止したので、この隙にと。
体重もここ２ヶ月で８kgほど減ったので、自分で言うのも何ですが、別人のよう（←大げさ）。
スラックスもゆるゆるで、ウエストつめるか買い換えないといけないくらいです。
ちなみに体重が減ったのは。結石対策として運動しているのと夕食の肉類・油ものとご飯を減らしたから。
ご飯なんてほとんど仏壇にあげるくらいの量にまで減らしましたから。
お酒もここ２ヵ月間一滴も飲んでないです。
まぁアルコール類はそろそろ量を絞って解禁しようかとは思っていますが。
