2014-11-17 眠りの質がイマイチ 健康状態 明け方に嫌な夢を見た昨日よりはマシだったけどね。 昼寝をしないで夜更かししたから、半覚醒の時間が短縮したのかな? 今日は昨日よりもさらに疲れているから、きっとぐっすり眠れることだろう。 そうでありますように。