デムパの日記

あるいは「いざ言問はむ都鳥」普及委員会

2020-09-03から1日間の記事一覧

少し痩せた

カロリー摂取を減らしたところ、2ヶ月ちょいで3Kg痩せました。 軽い運動もしつつ、標準体重までこのペースで減らしていきたい。