デムパの日記

あるいは「いざ言問はむ都鳥」普及委員会

2020-10-24から1日間の記事一覧

椎間板ヘルニアデビュー

健康状態

検査の結果は椎間板ヘルニア。 対処は経過観察となりました。 腰痛持ちではあったのですが、とうとうヘルニアデビュー。 関節を労りつつ、筋トレすることにします。