睡眠の不調

相変わらず２時と４時ごろに目が覚める。
そして６時に起きようとすると体が重い。
困ったもんだ。
日も長くなってきたことだし、もう少し夜更かしして（２３時すぎとかまで）、２回目の覚醒の時に起きて庭仕事でもするかな。