またまたダウンしてます

仕事がさほど忙しくない時期でホントに良かった。
このところのインフルエンザと結石のダブルパンチで体力をごっそり削られた感じ。
実際に体重は５ｋｇ減。
食事が摂れなくて脂肪が減った分だけでなく、寝たきりだったせいで筋肉もそうとう落ちたんだと思われます。
そもそも体力無いところにこれは痛いですよ、ホントに。