2015-11-09 寝苦しい 健康状態 このところ、夜中に暑くて目が覚めることが多い。 寝るときは寒いくらいなんだけど、その後気温があまり下がらないと、今の布団では暖まりすぎるようだ。 かといって布団を薄くすれば早朝に寒くて目が覚めるだろうし... 気温の変化が激しい時期は、いろいろと不調ですね。