高血圧？

久しぶりに簡易型の測定器で測ったら、なんか今まで見たことのない数値が出てビックリ。
130と90を越えたのは初めてだと思う。
ストレッチとマッサージしてしばらくしてから再度測ったらいつもの正常範囲だったのでひと安心。
一時的とはいえ安静時の血圧が高いのは良いことではないので、しばらくはマメに測定しようと思う。