何かにつかまらないと、腰が痛くて立ち上がれませんでした。 湿布と鎮痛薬と布団で静養でなんとかマシにはなってきたけど、やっぱり起き上がる時には支えが必要で、背筋をまっすぐ伸ばすのに少し時間がかかります。 加齢と過体重のコンボなのかなぁ? コンド…
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