デムパの日記

あるいは「いざ言問はむ都鳥」普及委員会

2023-01-13から1日間の記事一覧

手足が攣る

年末あたりから、ちょっと不自然な力の入れ方をしただけで、脛や上腕が攣って痛い痛い。 筋収縮でいうと強縮ってやつ? まめにマッサージしてるんですけどね。 筋トレした方がいいのだろうか?