腰痛

以前のように痛くて目が覚めることは無くなってきたけど、ちょっと体ひねったり、立っている時間が長いと痛む。
首や肩のこりはほとんどないので、緊張とかが原因ではなさそう。
姿勢が悪いのか、筋力が落ちてバランス崩れてるのか、歳のせいなのか。
いろいろ不調で困るなぁ。