金縛り

意識はっきりしている（つもり）なのに体が動かせない（と感じる）。
明晰夢と同じく睡眠の障害だよね。
質の高い睡眠の後は目覚めもスッキリして気持ちいい。
睡眠の量と質の重要性を実感する今日この頃。