健康診断の結果

相変わらず肝機能と血中脂質は良くない数値。
典型的な脂肪肝。
あとは尿酸値も気になるところ。
座り仕事だから食べるの控えてもあまり効果が感じられない。
精神的ストレスがそこそこ強い仕事なので、空腹感に耐えるというのもしんどい。
勤務時間というか拘束時間も長いので、運動をする時間もなかなか取れない。
さて、どうしたもんかねぇ。