デムパの日記

あるいは「いざ言問はむ都鳥」普及委員会

健康状態

関節痛い

痛めたところを庇いつつ、うろうろしてる。 サポーター持ってくればよかった。 早く治さなければ。

怪我

夏に怪我したところをまた痛めてしまった。 完全には治りきっていなかったので、程度は軽くても痛みは強い。 また振り出しに戻ってしまった。

なんかくたびれた

何をしたというわけでもないのだけど、なんとなくだるい。 緊張しているのか、昼寝もする気にならなかった。 まぁ、その方が夜にぐっすり眠れて良いのだけどね。

頭痛と発熱

なんか調子悪いです。 症状は軽いんですけどね。 薬飲んでのんびりしました。

お腹の調子がよくない

このところ胃腸の調子が悪い。 そういえば逆流性食道炎になりやすい食道だって医者に言われたなぁ。

風邪?

鼻づまりがひどくてぐったり。 ベタを眺めてしばし和む。 メダカと金魚の様子も確認しておかないとな。

頭が痛い

このところずっと頭痛が抜けない。 酒を抜いたり睡眠時間を長めにしたりもしたけど、症状に変わりはない。 酒を止めずに済むのはありがたいが。 頭痛薬を飲めば一時的に治るんだけど、あれを飲み続けるのは胃潰瘍のリスクが上がるんだよなぁ。

今日も頭痛

このところ頭痛が抜けなくて困る。 頭痛で早起きできても、嬉しくもなんともない。

頭痛

終日ダウン。 このところ週末ごとに風邪症状に悩まされている。 何がいけないのだろうか?

肩が痛い

右肩の痛みが抜けない。 痛み止めが効くからマシではあるけど、あんまり常用したくない。 はぁ。

定期通院

仕事は定時でさっさと切り上げて、鼻炎の薬とか出してもらいにかかりつけその2へ。 なんかすごく混んでいて、帰りが遅くなってしまった。

肩こり

デスクワークが続くとすぐに肩が痛くなって、大変困ります。 椅子と机の高さとか、姿勢が原因なのだろうけど、姿勢以外は固定されていて変えられないんですよね。 クッションとか使えば多少マシになるかなぁ。

眠い

コーヒーを飲まなかったのと、カフェインレスの頭痛薬を飲んだせいか、とにかく眠くて午前も午後もしっかり昼寝をしてしまった。 午前中にコーヒーを飲み忘れないように気をつけなければ。

筋肉痛が

昨日の藪漕ぎで節々が痛い。 胴長ぐつもソールが剥がれてきたので、接着剤とか防水スプレーを買って補修しないと。 胴長と雨ガッパがあれば、マダニ対策はほぼ万全なのです。

肩こり続き

昨日よりは治って、痛みもほとんどないけど、始終気になって集中できない。 気長にストレッチと筋トレしないとな。

肩こり

今朝は寒くて目が覚めた。 縮こまっていたせいか、肩こりがひどい。 痛くて仕事にならないので痛み止めを飲んでなんとかごまかした。

副反応

接種部位周辺が熱を持って硬く腫れている。 サイズは去年ほどではないかな。 痛みもないし。 あとは効果に期待しつつ予防に努める。

インフルエンザのワクチン接種

インフルエンザのワクチン接種を済ませた。 職場で申し込むと安いんだけど、スケジュールの関係でほぼ毎年、かかりつけ医院で個人的に受けている。 去年のワクチンは接種部位が腫れて熱を持ったりと結構強めの副反応が出たけど、今年はどうかな。

眼鏡を新調

これまでとはちょっと違った路線でイメージチェンジをはかってみたり。 しかし、フレームもレンズも毎回驚くほど軽く快適になって、技術の進歩に驚かされます。

風邪ひいたかも

喉が痛くて熱っぽい。 今年はインフルエンザの流行が早いと噂に聞いたけど、そこまでの発熱ではない。 ごろごろしつつ読書などして過ごした。

発熱

微熱で終日横になっていた。 意識はあるのにかなり気力を使わないと体を動かせない&声も出せないという、いわゆる金縛りの一歩手前な感じに何度か陥って、かなり疲労困憊。 明日からの仕事に差し支えないかちょっと(かなり)心配である。

無題

今日も気力がない。 横になってアニメを消化するのも、ただ寝ているのも、かなりしんどい。

気力がない

ブログのネタすら思いつかない。

風邪ひいたかも

次女から長男にうつった風邪が僕にもきてしまったようで、朝から結構な熱が出てダウンしてしまった。 今日は早く横になって明日の仕事に備えなければ。

アニメを消化

Amazonのprime videoを消化してのんびりと過ごした。 これで頭痛と肩こりがなければ平和な1日だったのになぁ。

筋肉痛

久しぶりに本格的に体を動かしたので、筋肉痛や肩こりがひどくてつらい。 体が慣れるまでだとは思うんですけどね。

眼が赤い

なんか住血じやない、充血してる。 まぶたの裏はさらに真っ赤! 喉も少し痛くて熱っぽい感じもするので、どこかでウイルス性のを拾ってきたのかなぁ?

朝らか目が痛い

正確に言うと、目尻付近の眼窩の端になにかできて、内側から腫れているような痛みが続いている。 眼球はなんともないのが不幸中の幸い。 それにしても、ずっと疼くような痒いような痛みが続いているのは、かなりストレスです。

発熱

朝からだるいと思ったら、熱がででましたよ。 どこかで風邪でも拾ってきたかなぁ。 急に暑さが戻ったこともあり、調子が狂いっぱなしです。

今日も頭痛

肩こりや手指のむくみまで。 さすがにかなりしんどいですね。