デムパの日記

あるいは「いざ言問はむ都鳥」普及委員会

健康状態

発熱

微熱で終日横になっていた。 意識はあるのにかなり気力を使わないと体を動かせない&声も出せないという、いわゆる金縛りの一歩手前な感じに何度か陥って、かなり疲労困憊。 明日からの仕事に差し支えないかちょっと(かなり)心配である。

無題

今日も気力がない。 横になってアニメを消化するのも、ただ寝ているのも、かなりしんどい。

気力がない

ブログのネタすら思いつかない。

風邪ひいたかも

次女から長男にうつった風邪が僕にもきてしまったようで、朝から結構な熱が出てダウンしてしまった。 今日は早く横になって明日の仕事に備えなければ。

アニメを消化

Amazonのprime videoを消化してのんびりと過ごした。 これで頭痛と肩こりがなければ平和な1日だったのになぁ。

筋肉痛

久しぶりに本格的に体を動かしたので、筋肉痛や肩こりがひどくてつらい。 体が慣れるまでだとは思うんですけどね。

眼が赤い

なんか住血じやない、充血してる。 まぶたの裏はさらに真っ赤! 喉も少し痛くて熱っぽい感じもするので、どこかでウイルス性のを拾ってきたのかなぁ?

朝らか目が痛い

正確に言うと、目尻付近の眼窩の端になにかできて、内側から腫れているような痛みが続いている。 眼球はなんともないのが不幸中の幸い。 それにしても、ずっと疼くような痒いような痛みが続いているのは、かなりストレスです。

発熱

朝からだるいと思ったら、熱がででましたよ。 どこかで風邪でも拾ってきたかなぁ。 急に暑さが戻ったこともあり、調子が狂いっぱなしです。

今日も頭痛

肩こりや手指のむくみまで。 さすがにかなりしんどいですね。

頭痛

一昨日から一気に気温と気圧が下がったためか、頭痛に悩まされています。 予報では明後日にはまた猛暑に戻るようですが、この夏はなんとも体に悪いですね。

関節をやってしまった

久しぶりにビジネスシューズで外を出歩いていたら、何もないところで躓いて足首を挫いてしまった。 生まれてこの方、ここまで酷く捻ったのはなかった。 とにかくすごく痛かった。 しばらくしたら痛みは治まったけど、湿布を貼ってテーピングで固定していても…

風邪ひいたかも

風邪薬は飲んでいるのだけど、ちょっとした作業でも疲労感がすごい。 このところ気温が30℃超えてるってのもあるのかな。 単なる夏バテならいいのだけど。

筋肉痛

特に重労働したわけでもないのに、肩、腰、腿に筋肉痛が。 疲労感と乾いた咳も出たので、念のため市販の風邪薬を飲んだ。 咳は治ったけど、筋肉痛は変わらず。 夏風邪かなぁ?

耳鳴り

キーンていうの、いつもはすぐに治るんだけど、今日は弱めのが同じ強さで鳴り続けている。 あと、頭を振ると、ザザッ、ジジって感じの雑音が混じる。 残者はともかく、雑音の方は最近になって初めて現れたので、なんか気になる。

血圧乱高下

高かったり低かったり。 気温や気圧の変化が激しいから、自律神経がアレなんだろうか。 こういうの、これからも加齢とともに増えていくのかと思うと気が重いなぁ。

体調がすぐれない

前にも書いたけど、その後も体調不良がずっと続いている。 万全だった日がいつだったかも思い出せない。 土日と横になっていると、筋力と体力が落ちて、体重が増える。 睡眠がそれなりに取れているのと、食欲が残っているだけまだましかな。 なんとか回復傾…

すごく調子悪い

とにかく楽になりたい。 なんとか体調をリセットしないと、業務的にも個人的にもかなりマズい。 年相応に体力が落ちるのは仕方がないにしても、この調子の悪さはホントになんとかならないものか・・・・・・orz

ばてた

どうにも体調が悪く、終日ダウンしていました。 生き物の世話もできず、ここのところ、いいこと無しです。

休養

薬飲んで大人しくしていました。

咳が止まらない

かなり我慢して、咳止めも飲んでいるのですが、なかなか咳が止まらず。 咳き込むと、こめかみと胸の奥に、締め付けられるような鈍痛が追ってきてしんどい。 アデノウイルスかなぁ・・・ 高熱が出た頃が発症とすると、症状はまだ1〜2週間は続きそうで憂鬱。

体調悪い

連休中から発熱や喉の痛みが強くなったり弱くなったりしながらずっと続いていてキツいです。 関係各位へのメールの返信が遅れていて申し訳ないです。 なんとか頑張ります。

花粉がすごい

晴れて気温が上がり、オマケに風が吹くと、庭に出られませんね。 ちょっと植物の植替えをしただけで、目のかゆみと鼻炎でボロボロです。 この時期は本当に梅雨が待ち遠しい。

何もしなかった週末

ここ数日、頭痛が続いていて、週末はまったく生産的でなかった。 アリの世話と、ムカゴの植え付けを済ませてしまいたかったのだが。 しょうがないから明日から毎晩、少しずつでも進めないとなぁ。

発熱

熱が出てダウンしてました。 インフルとかではなさそうですが、解熱剤があまり効かずしんどいです。 明日には下がっているといいなぁ。

疲れてる

自動車の運転程度で肉体的疲労を感じるとは、自分でもかなり驚いた。 これはかなりよくないですよ…orz

眠れぬ夜

ここ数日、眠りの質がとても悪い。 中途覚醒だけならまだしも、それに加えて寝付けないというのがキツい。 自然と朝起きるのが辛くなるわけで、なんとかならないモノかと。 日中に体を動かしてやれば多少は改善するのだろうけど、この時期はデスクワークばっ…

花粉症で激痛

ここ数日の暖かさのせいか、花粉症が重症化する季節になりました。 まぁこの時期から症状が酷くなる事自体は毎年のことなのですが、数日前から酷い咳やくしゃみをすると右の肋骨(上から2本目くらい)あたりに激痛が走り、しかもその痛みがしばらく残って声…

エアロバイク買った

転勤してから安価な公営の温水プールや運動場に行く時間がなかなか取れなくなった。 花粉症やら雪やらでランニングや自転車もちょっとね。 民間のスポーツクラブは夜遅くまでやってていいのだけど、毎日2時間くらい使い倒さないとコスパが悪いし、そもそも…

ダウン

午後から急に具合が悪くなって、ずっと横になっていました。 昨日も食欲がなかったから、前触れだったんだろうか。 インフルエンザでないといいのだけど。 各方面に迷惑かけまくりで、たいへん申し訳なく思っております。