デムパの日記

あるいは「いざ言問はむ都鳥」普及委員会

健康状態

肩こり続き

昨日よりは治って、痛みもほとんどないけど、始終気になって集中できない。 気長にストレッチと筋トレしないとな。

肩こり

今朝は寒くて目が覚めた。 縮こまっていたせいか、肩こりがひどい。 痛くて仕事にならないので痛み止めを飲んでなんとかごまかした。

副反応

接種部位周辺が熱を持って硬く腫れている。 サイズは去年ほどではないかな。 痛みもないし。 あとは効果に期待しつつ予防に努める。

インフルエンザのワクチン接種

インフルエンザのワクチン接種を済ませた。 職場で申し込むと安いんだけど、スケジュールの関係でほぼ毎年、かかりつけ医院で個人的に受けている。 去年のワクチンは接種部位が腫れて熱を持ったりと結構強めの副反応が出たけど、今年はどうかな。

眼鏡を新調

これまでとはちょっと違った路線でイメージチェンジをはかってみたり。 しかし、フレームもレンズも毎回驚くほど軽く快適になって、技術の進歩に驚かされます。

風邪ひいたかも

喉が痛くて熱っぽい。 今年はインフルエンザの流行が早いと噂に聞いたけど、そこまでの発熱ではない。 ごろごろしつつ読書などして過ごした。

発熱

微熱で終日横になっていた。 意識はあるのにかなり気力を使わないと体を動かせない&声も出せないという、いわゆる金縛りの一歩手前な感じに何度か陥って、かなり疲労困憊。 明日からの仕事に差し支えないかちょっと(かなり)心配である。

無題

今日も気力がない。 横になってアニメを消化するのも、ただ寝ているのも、かなりしんどい。

気力がない

ブログのネタすら思いつかない。

風邪ひいたかも

次女から長男にうつった風邪が僕にもきてしまったようで、朝から結構な熱が出てダウンしてしまった。 今日は早く横になって明日の仕事に備えなければ。

アニメを消化

Amazonのprime videoを消化してのんびりと過ごした。 これで頭痛と肩こりがなければ平和な1日だったのになぁ。

筋肉痛

久しぶりに本格的に体を動かしたので、筋肉痛や肩こりがひどくてつらい。 体が慣れるまでだとは思うんですけどね。

眼が赤い

なんか住血じやない、充血してる。 まぶたの裏はさらに真っ赤! 喉も少し痛くて熱っぽい感じもするので、どこかでウイルス性のを拾ってきたのかなぁ?

朝らか目が痛い

正確に言うと、目尻付近の眼窩の端になにかできて、内側から腫れているような痛みが続いている。 眼球はなんともないのが不幸中の幸い。 それにしても、ずっと疼くような痒いような痛みが続いているのは、かなりストレスです。

発熱

朝からだるいと思ったら、熱がででましたよ。 どこかで風邪でも拾ってきたかなぁ。 急に暑さが戻ったこともあり、調子が狂いっぱなしです。

今日も頭痛

肩こりや手指のむくみまで。 さすがにかなりしんどいですね。

頭痛

一昨日から一気に気温と気圧が下がったためか、頭痛に悩まされています。 予報では明後日にはまた猛暑に戻るようですが、この夏はなんとも体に悪いですね。

関節をやってしまった

久しぶりにビジネスシューズで外を出歩いていたら、何もないところで躓いて足首を挫いてしまった。 生まれてこの方、ここまで酷く捻ったのはなかった。 とにかくすごく痛かった。 しばらくしたら痛みは治まったけど、湿布を貼ってテーピングで固定していても…

風邪ひいたかも

風邪薬は飲んでいるのだけど、ちょっとした作業でも疲労感がすごい。 このところ気温が30℃超えてるってのもあるのかな。 単なる夏バテならいいのだけど。

筋肉痛

特に重労働したわけでもないのに、肩、腰、腿に筋肉痛が。 疲労感と乾いた咳も出たので、念のため市販の風邪薬を飲んだ。 咳は治ったけど、筋肉痛は変わらず。 夏風邪かなぁ?

耳鳴り

キーンていうの、いつもはすぐに治るんだけど、今日は弱めのが同じ強さで鳴り続けている。 あと、頭を振ると、ザザッ、ジジって感じの雑音が混じる。 残者はともかく、雑音の方は最近になって初めて現れたので、なんか気になる。

血圧乱高下

高かったり低かったり。 気温や気圧の変化が激しいから、自律神経がアレなんだろうか。 こういうの、これからも加齢とともに増えていくのかと思うと気が重いなぁ。

体調がすぐれない

前にも書いたけど、その後も体調不良がずっと続いている。 万全だった日がいつだったかも思い出せない。 土日と横になっていると、筋力と体力が落ちて、体重が増える。 睡眠がそれなりに取れているのと、食欲が残っているだけまだましかな。 なんとか回復傾…

すごく調子悪い

とにかく楽になりたい。 なんとか体調をリセットしないと、業務的にも個人的にもかなりマズい。 年相応に体力が落ちるのは仕方がないにしても、この調子の悪さはホントになんとかならないものか・・・・・・orz

ばてた

どうにも体調が悪く、終日ダウンしていました。 生き物の世話もできず、ここのところ、いいこと無しです。

休養

薬飲んで大人しくしていました。

咳が止まらない

かなり我慢して、咳止めも飲んでいるのですが、なかなか咳が止まらず。 咳き込むと、こめかみと胸の奥に、締め付けられるような鈍痛が追ってきてしんどい。 アデノウイルスかなぁ・・・ 高熱が出た頃が発症とすると、症状はまだ1〜2週間は続きそうで憂鬱。

体調悪い

連休中から発熱や喉の痛みが強くなったり弱くなったりしながらずっと続いていてキツいです。 関係各位へのメールの返信が遅れていて申し訳ないです。 なんとか頑張ります。

花粉がすごい

晴れて気温が上がり、オマケに風が吹くと、庭に出られませんね。 ちょっと植物の植替えをしただけで、目のかゆみと鼻炎でボロボロです。 この時期は本当に梅雨が待ち遠しい。

何もしなかった週末

ここ数日、頭痛が続いていて、週末はまったく生産的でなかった。 アリの世話と、ムカゴの植え付けを済ませてしまいたかったのだが。 しょうがないから明日から毎晩、少しずつでも進めないとなぁ。