眠りが浅い

ここ2週間ほどずっと眠りが浅い。

寝付けないとか何度も途中覚醒するというのではなく、半覚醒状態が主観的にはずっと続いている感じ。

眠った気がしない苦しさみたいなのは無いのだけど、終日なんとなく胸が苦しい。

CPAP使う前みたいな感じが近いかなぁ。

(CPAPはちゃんと使えていて、睡眠状態もそれなりなのはデータで確認済み)

なんにせよ元気が足りなくて困るのでした。